歯列矯正11〜12ヶ月 上下ブラケット6〜7ヶ月目

この期間中に妊娠が発覚し、点滴入院するほどの壮絶な悪阻があり2ヶ月治療をお休みすることになった。

悪阻中の歯列矯正は辛かった。

・歯を磨くと気持ち悪い

・磨かないと食べ物の残り香が口に残り気持ち悪い

・悪阻ピーク時は口の中が本当に不衛生

矯正もこのタイミングでの妊娠も、どちらも自分で選んだ道なのだから仕方ない。

過去の写真を振り返ってみた。

※下の歯写真あり。ぐろ注意…

上の歯はそこまで変わりないけど、下の歯はだいぶ動いてきたようにおもう。ブラケット期間は2年の予定だから、残りあと1年。どのように変化していくか楽しみ。

歯列矯正10カ月 上下ブラケット5ヶ月

前回から1か月たったので、歯医者に行った。

最近は体調が良くなってきた。相変わらず舌にできた口内炎は痛いけど。

今日はついに上の歯の凹んでいた部分にブラケットをつけた‼︎

そして下の前歯に輪ゴムをかけた。

既に少し痛い。

先生がいわく、大きく動かすし根が細い歯だから強く痛みが出ると思いますとのこと‼︎

地味に辛いのは、歯磨きの時、水で口をすすぐ際、動かしている歯が激痛で涙がでること…きっとこれから痛くなるんだろうな😭でもちゃんと歯が動いているってことだとおもって頑張る。

歯列矯正9ヶ月 上下ブラケット4ヶ月

1か月たったので、昨日は歯医者の日。

下ブラケットのワイヤーを太いものに交換。

1番奥の歯についているブラケットまでワイヤーを

通した。

当日はなんともなく、夕飯も普通に食べられたが、翌日の朝から何も食べられない。

柔らかいパンを噛み切ることさえできない。

歯が動いている証拠‼︎がんばる。

歯列矯正8ヶ月 上下ブラケット3ヶ月

更新が遅くなってしまった。前回から1か月だったので歯医者へ行ってきた。

ワイヤーブラケットを固定するのを、ゴムからワイヤーに変え、今回は少し太いワイヤー変えた。

歯は、しっかり移動している感じがする。

この1か月、かなりホルモンバランスが崩れている。

また生理が止まる。

常に倦怠感を感じ、なにもやる気が起きなくなる。

顎と鼻の下にニキビができてここ1ヶ月治らない。皮膚科に行く気力もない。

わたしの場合にすぎないが

歯列矯正が、歯並びが、ここまで全身に影響するものだなんて思ってもみなかった。

これ、治らなかったら、しんどい。廃人になる。

家事もまわらなくて、料理洗濯以外の家事は夫が積極的に協力してくれている。感謝しかない。

ほんの2か月前までは、朝4時半に起きてウォーキング、筋トレ、プロテインをとったあとは軽く朝食を済ませて、勉強していたというのに。ワイヤーに変えたからなのだろうか…わからない。

何もできなくて涙が出てくる。顔は笑ってるけど、心は虚しくて泣きそう。眉毛は描くけど、おしゃれも化粧も興味が失せた。早く落ち着いて欲しい。

これから上の歯の移動もあるのに心配。

【余談】自衛隊大規模接種に行ってきた〜2回目〜

自衛隊大規模接種（モデルナワクチン）に行ってきた。想像していたよりしんどい副反応だった。

次の時のために備忘録。

辛かったのは3日間。そこから4日間くらい、朝は元気で午後から倦怠感で動けない…という日々をすごした。

《接種前日》

●1日かけて2リットルの水を飲む。

●１週間前くらいから朝30分ウォーキングをした。

●プロテインを朝、晩に飲む。

●ビタミンを多く含む飲料を飲む。

●早く寝る。

《接種当日》

11時15分　受付

11時35分　予診まで終わる

11時53分　モデルナ接種

直後は腕がずーんと痛いなというくらい。

21時30分　倦怠感、微熱、頭がしめつけられる感じ。

《接種翌日》

24時30分　頭痛で目覚める。熱は36.8度。吐き気。

01時00分　悪寒。吐き気。頭痛。腕痛★1番辛い★

02時30分　吐き気頭痛38.1 度。解熱剤飲む。

05時00分　少し頭痛。起きる37.8度

05時20分    トイレに行く。少し頭痛。37.4度

07時00分　頭痛。37.8度

13時30分　解熱剤飲む。

14時45分　38.2度辛い。

※16時00分　37.8度。背中、腰、関節痛い。

16時55分　38.1度。背中痛。

17時30分　37.4 度。腰、背中痛い。お腹すいた。

18時24分　38.4度。★1番熱が上がる★

                   腰と背中痛い…下腹部が痛い。

23時00分　軽い頭痛でめざめる。37.1度。

　　　　　背中痛くなくなる。ピークはすぎたか⁇※

《3日目》

前日の※くらいのしんどさが1日中続く。

《4日目以降》

微熱程度。朝は元気‼︎でも午後から強い倦怠感があり、何もする気になれない。私の場合、接種から1週間くらいでもとの状態に戻った。

3回目接種はあるのだろうか…

歯列矯正7ヶ月 上下ブラケット2ヶ月 ニキビできる

ブラケットをゴムでなくワイヤーでとめるようになって、２週間…痛みはあまりない。

しかし、鼻の下と顎の真ん中にニキビが‼︎しかも悪化して黄ニキビになってる痛い😭

もともと乾燥肌だから、ニキビあまり出来ない。

睡眠時間のとりにくい忙しめの会社に勤めているときによく顎にニキビ出来てたが、その時以来。

ワイヤーでとめるようになってから、一日中、口の中はうっすらと金属っぽい味がしているし、（ゆで卵の黄身とか食べるとなんとも言えない嫌な味がする‼︎）フロスがワイヤーに引っかかってさらに歯磨きしにくいし…歯の痛みとは別のストレスを感じる。

ニキビこのままではダメだな…皮膚科に行きたいけれど遠くて、雨続きだと中々子ども連れでいくのも難しい。とりあえず早く皮膚科行きたい。

【余談】自衛隊大規模接種にいってきた〜1回目〜

ワクチン最初はうちたくなかった。未知だし。副反応が不安だったし。それに、流石にオリンピックまでにはコロナ収束してるだろう。と信じていた為、マスクとうがい手洗い三密避けるとかで乗り切って、2〜3年様子を見て大丈夫そうだったらワクチン打とうかなと考えていた。

ところが、予想以上に増え、もう２歳の子どもを守るには親がワクチン打って壁になるしか手が無いのではないかと思うようになり、決心した。

この決断が、将来的に、吉と出るか凶とでるかはわからない。打たないと決めた友だちも打つと決めた友だちも、両方いる。接種するかどうかは、本人が考えて決断するべきだと思う。

死生観について改めて考えさせられた。子どもと夫と家族宛に、遺書めいたものをはじめて書いた。大袈裟かもしれないけれど。

自治体は、地元のかかりつけ医がワクチンの対象外だったため、初診の人はどこの病院も予約できなさそうだなと思い、自衛隊の大規模接種に申し込んだ。2度チャレンジして、なんとか奇跡的に予約が取れた。

行ってみると、流れるような、人さばき！感動した。スムーズな人は、受付してから打ってでてくるまで15分くらいだったって。

現場の人々がすごいのはもちろんだが、スピーディーな会場案内人の『はい、このグループついてきてくださーい』ってかけ声に誰一人遅れることなくついていける。これって、学校教育の賜物とも言えるのではないか⁇なんか学校の全校集会とか移動教室を思い出して少し懐かしかった。

自分は下記に該当していた。

・軽度のアレルギーがある

（リンゴ、ばなな、キウイ、メロン）

・神経迷走反射を起こしたことある

・妊娠可能性がある（結局後日遅れて生理きた）

その日は、ベッドが空いていた為、念のため横になりながらワクチンをうつことになった。

看護師さん→研修医さん→お医者さん→最後にワクチンをうつお医者さん　合計4名の方に問診をして頂き、何度も確認をしてもらってからワクチンを打つことが出来たので、安心感があった。

また、自衛官の方やお医者さんが各所に立っていて、常に目を光らせており、体調の優れない人がいるとすぐさま声をかけている姿も印象的だった。

《1回目副反応まとめ》

5分後▶︎少し喉元が息苦しくなる。焦ってはいけないと思い、落ち着いて深呼吸をしながら様子を見る。

30分後▶︎ぼーっとして、膜につつまれている感じ。

話しかけられていることを聴き取ったり、みたいものに焦点を合わせるのが大変。

ベッドから起きあがり、2回目の予約をとりにいく。

引き続き、ぼーっとしており、話をききもらさないようにがんばらないと頭がついていけない状況。

▶︎自衛官の方に、再び休んだ方がいいと、声をかけてもらい、座って待機する場所へ。

15分後▶︎まだふらふらするが、お腹が空いて来たので帰りたくなり立ち上がる。お医者さんに止められ、またベッドへ戻される。

30分後▶︎少しマシになってきたかも？？実母に付き添いに来てもらいやっと帰ることに。

帰宅後、まだ膜の中にいるようだが、とにかくお腹が空いて❗️❗️カツ丼を平らげる。まだ何か食べたいくらい❗️

1回目接種後、私の場合熱は大して上がらなかった。

１週間くらい、朝は元気なんだけど午後くらいから唇の色が白くなり顔面蒼白ぎみに…全身ものすごい倦怠感。というのが続いた。

3週間たった今、比較的元気に過ごしている。

2回目接種は来週だ…万全の準備をしてのぞみたい。