前回から1か月たったので、歯医者に行った。 最近は体調が良くなってきた。相変わらず舌にできた口内炎は痛いけど。 今日はついに上の歯の凹んでいた部分にブラケットをつけた‼︎ そして下の前歯に輪ゴムをかけた。 既に少し痛い。 先生がいわく、大きく動か…

1か月たったので、昨日は歯医者の日。 下ブラケットのワイヤーを太いものに交換。 1番奥の歯についているブラケットまでワイヤーを 通した。 当日はなんともなく、夕飯も普通に食べられたが、翌日の朝から何も食べられない。 柔らかいパンを噛み切ることさえ…

更新が遅くなってしまった。前回から1か月だったので歯医者へ行ってきた。 ワイヤーブラケットを固定するのを、ゴムからワイヤーに変え、今回は少し太いワイヤー変えた。 歯は、しっかり移動している感じがする。 この1か月、かなりホルモンバランスが崩れて…

自衛隊大規模接種（モデルナワクチン）に行ってきた。想像していたよりしんどい副反応だった。 次の時のために備忘録。 辛かったのは3日間。そこから4日間くらい、朝は元気で午後から倦怠感で動けない…という日々をすごした。 《接種前日》 ●1日かけて2リッ…

ブラケットをゴムでなくワイヤーでとめるようになって、２週間…痛みはあまりない。 しかし、鼻の下と顎の真ん中にニキビが‼︎しかも悪化して黄ニキビになってる痛い もともと乾燥肌だから、ニキビあまり出来ない。 睡眠時間のとりにくい忙しめの会社に勤めて…

ワクチン最初はうちたくなかった。未知だし。副反応が不安だったし。それに、流石にオリンピックまでにはコロナ収束してるだろう。と信じていた為、マスクとうがい手洗い三密避けるとかで乗り切って、2〜3年様子を見て大丈夫そうだったらワクチン打とうかな…

１週間前、歯医者にいき、今までゴムで止めていたワイヤーを細いワイヤーにかえて、なおかつ八重歯のところのバネをマキを強くしてさらに広げる力をかける調整をした。 当日は、3時間後から歯がひしめき合っていて違和感があった。食事は普通にとれたが、頭…

歯列矯正中は予想していた以上に歯磨きが面倒くさい。特にフロスが通しにくい… 自分が行なっている食後の歯磨きの手順は以下。 《歯磨き手順》 ①強めに口をすすぎ、矯正装置についている食べかすをざっと落とす。 （※中途半端な絵でごめんなさい伝わるといい…

歯列矯正をはじめて半年。痛みが強い時に自分がよく食べていた食べ物についてまとめてみた。 ★歯列矯正中おすすめの食べ物★ 《痛すぎてなにも噛めない時》 飲み込むか舌ですり潰すしかない。離乳食みたいなものが個人的にはおすすめ。 ・うどん→離乳食のよう…

ブラケットがまったく気にならない。 慣れすぎてもう昔からついていたような感覚。 ただ、食べ物を選ばずになんでも（ガムやキャラメル硬いものはやめてるけど）食べるから、麺類も肉もサラダも米粒も全てブラケットに挟まる。食後即歯の詰まりを取りたくな…

もともと子を産むまで生理不順気味だったけど、 産後生理周期が33日くらいで安定していた。 関係あるかはわからないけれど、上下のブラケットをつけはじめた月から生理周期が乱れている気がする。44日とか周期があいている翌月は結局来なかった。でも、ブラ…

ここブラケットを装着する前と後で写真を比較してみた。下の前歯が横に倒れ気味だったのだが、少しずつ起きあがってきて嬉しい。また、倒れていた右下の歯達がきちんと並んできた。変化がみえてくると嬉しい。 Beforeは拡大装置つけてすぐくらいのら写真。af…

ついに上の歯のブラケットも装着した。 始める前は、すぐに上下の歯にブラケットをつけるものだとばかり思っていたが、それまでには様々な準備が必要なのだと知った。 施術内容は、下の歯と同様に歯の表面をきれいにして、ブラケットを付けやすくするクスリ…

４日前、ついに下の歯のブラケットを装着した‼︎ やっとだ。 最初に相談をしに歯医者を訪れてから約5ヶ月。 上の歯の拡大装置は、リベンジしてみたけど、もう歯が動いてしまって、全然はまらなかったので、拡大装置無しでどうにか出来ないか考えますとのこと…

痛すぎる。左上の、拡大装置つけてる歯が。 歯茎が⁇噛み合わさると、ズキズキ痛くて痛くて耐えられないくらいになり。痛み止めも効かない。左頭偏頭痛も後頭部首の付け根のコリもひどく、左上歯茎全体が熱を持っている感じがする。 2日前は、痛みに耐えなが…

相変わらず左上の金属の輪っかをしている付近の歯茎が痛すぎるので、 この２日間、1日5回は歯磨きをしている。とてもとても念入りに。そうしたら、今日の夜寝汗をたくさんかいた。 2回パジャマかえるくらい。歯が動いたのかな、と思った。（定かではないが。…

ホントに左上の、輪っかはめてる前後の歯茎が痛い。 左側しか歯が噛み合ってないため、右側で咀嚼できないから、仕方なく左側で食べるんだけど、すると絶対にこの痛いとこの歯茎に食べ物が挟まって、いててーー！！となり、食欲失せて、早く歯磨きしたくなる…

痛い。左上の金属の輪をはめている場所が、めちゃくちゃ痛い。今迄なんともなかったのに… 歯茎になにか挟まってる時のような違和感が常にあるし、上顎のへりに金属がぶつかるのも痛い。 食べかすの溜まりやすい、拡大装置の金属の輪っかとワイヤの連結部は、…

《6日目》 午前中は大丈夫になった。 朝はおにぎりと味噌汁食べられたし、昼はサンドイッチ食べられた。 しかし、午後から歯の右側全体が痛くなってきて、しんどい。公園で娘を追っかけてる間は気にならんけど、砂場でじっとしたりしてると気になって仕方な…

痛いけれど、左側はそんなに痛く無くなってきた。 右側は何をしてても痛い‼︎ 噛み込むとさらに痛くて耐えられない。力が加わると歯がみしみしいう。 内頬は、器具で傷だらけ…舌の右側には口内炎できているし。 それでも、痛み止めは飲まなくて良い感じになっ…

寝起き、きのうほど痛みが気にならない！ 人ってほんとに慣れるのね。ただ、すごい寝た。 9時間くらい寝た。目は冴えてるけど体がだる重い。 歯が痛い時は体がだる重くなりやすい私。日中しんどい。2歳児を追っかけまわすのも、家事やるのも、はかどらない。…

痛い。青ゴムの時のように発熱はしないけど、全身倦怠感はある。青ゴムをつけてすこし慣れた頃くらいの痛みがある。 朝食のパンは半分食べられた。ヨーグルトとゼリー飲料で過ごす。空腹で力がでない。子どもとがっつりとは遊んであげられない。ごめん子ども…

今日は、上下の顎に拡大装置（歯の裏から歯を側方へ拡大する装置）を付ける日。内側に倒れ込んでいる歯を起こして、外側にひらいていくための工程。 まず、上下の歯あわせて4箇所に取り付けていた金属の輪をバコって外して、こびりついている接着剤を削り、…

輪をつけて、3週間経った。 前回の投稿では頭痛や舌にできた口内炎に悩まされていたが、それらも落ち着き、昔からついてたんじゃないかってくらい馴染んでる。 もう、気になって舌で触ったりしないし、もともとの噛み合わせから若干変わって不便に感じていた…

頭が痛くなった。痛み止めを飲むか悩む。 そしてついに、うわさの口内炎ができた。 舌の両側の金属のあるあたり。 痛くて食事をするのが苦痛になってきた。 また、金属の輪があることで今までと上下の歯の噛み合わせが違って気になる 気になって、気がつくと…

今日は10日ぶりの歯医者。 ピンセットのようなもので、青ゴムを外し4箇所に金属の輪をつけた。 その際に、上下の歯型を取るのだが、少し苦しい。歯全体のかたをとりたいのかな、口の奥まで厚みのある板を突っ込まれている感じ。2分ずつくらいで終わった。 青…

食事してたら左下の青ゴムもひとつとれた。歯が動いたってことだろうか。左上はつけた翌日にとれちゃったけど。とてもスッキリする。当たり前だが隙間に食べ物がめちゃくちゃ挟まる。右も早く取りたいなぁ。

6日目もう違和感ない。とくに右上は全然痛くない。 ほかの3箇所は噛み締めるとまだ痛い。痛み止めは飲んでないがまた37℃あるなぁ。 ついにトーストを２枚たいらげることが出来た。 7日目違和感がほぼない。私は今の今までこの状態で生きてきましたがなにか？…

寝起きすぐ、噛み締めるまでは、歯に挟まる違和感も痛みもない。 歯がせめぎ合う感じも。熱は平熱までさがる。鼻もスッキリ。 トーストは半分食べられた。あとゼリー飲料。 一応朝痛み止め飲み、家族と公園へ。移動中も遊んでても痛みは気にならない。 昼は…

朝起きる。うん。なんかマシになった気がする。かみしめると痛いけど。全然寝汗もかかなかった。 でも熱は相変わらず37.1℃。鼻はスッキリ✨矯正前になってた右上歯茎の口内炎も治ってきた。 またトーストにチャレンジ。昨日よりはいける。 日中は家族で食材の…