ブラケットをゴムでなくワイヤーでとめるようになって、２週間…痛みはあまりない。 しかし、鼻の下と顎の真ん中にニキビが‼︎しかも悪化して黄ニキビになってる痛い もともと乾燥肌だから、ニキビあまり出来ない。 睡眠時間のとりにくい忙しめの会社に勤めて…

ワクチン最初はうちたくなかった。未知だし。副反応が不安だったし。それに、流石にオリンピックまでにはコロナ収束してるだろう。と信じていた為、マスクとうがい手洗い三密避けるとかで乗り切って、2〜3年様子を見て大丈夫そうだったらワクチン打とうかな…

１週間前、歯医者にいき、今までゴムで止めていたワイヤーを細いワイヤーにかえて、なおかつ八重歯のところのバネをマキを強くしてさらに広げる力をかける調整をした。 当日は、3時間後から歯がひしめき合っていて違和感があった。食事は普通にとれたが、頭…

歯列矯正中は予想していた以上に歯磨きが面倒くさい。特にフロスが通しにくい… 自分が行なっている食後の歯磨きの手順は以下。 《歯磨き手順》 ①強めに口をすすぎ、矯正装置についている食べかすをざっと落とす。 （※中途半端な絵でごめんなさい伝わるといい…

歯列矯正をはじめて半年。痛みが強い時に自分がよく食べていた食べ物についてまとめてみた。 ★歯列矯正中おすすめの食べ物★ 《痛すぎてなにも噛めない時》 飲み込むか舌ですり潰すしかない。離乳食みたいなものが個人的にはおすすめ。 ・うどん→離乳食のよう…

ブラケットがまったく気にならない。 慣れすぎてもう昔からついていたような感覚。 ただ、食べ物を選ばずになんでも（ガムやキャラメル硬いものはやめてるけど）食べるから、麺類も肉もサラダも米粒も全てブラケットに挟まる。食後即歯の詰まりを取りたくな…

もともと子を産むまで生理不順気味だったけど、 産後生理周期が33日くらいで安定していた。 関係あるかはわからないけれど、上下のブラケットをつけはじめた月から生理周期が乱れている気がする。44日とか周期があいている翌月は結局来なかった。でも、ブラ…