歯列矯正をはじめてもうすぐ2年。 はじめの頃に比べてだいぶ整ってきた。 振り返りこの2年でかわったことをまとめてみた。 【変わったこと】（私個人のただの感想ですのでみんなに当てはまるとは限りませんが笑） ・ガミースマイルが改善された ・鼻どおりが…

今年はじめての歯医者へ‼︎ 昨日は下のワイヤーを交換して、噛み合わせを整えるために輪ゴム掛けをした。下に写真有り。 輪ゴムは1日12時間以上かけていないといけない。 ずっとつけていても1日半くらいでぶちんと切れてしまう。 切れたらマメに交換するよう…

先月、産後初の受診で肩慣らし的にチェーンかけてもらったときはあまり痛くなかった。 一昨日、下の歯のワイヤーを太いのにかえて、噛み合わせを整えるためにゴムをかけてもらったんだけど、痛い。 もちろん歯はギチギチ痛い。それに加えて、右頬もエラの下…

下の歯に隙間が‼︎3ヶ月更新していなかったが、その間に2回下のブラケットのワイヤー交換した。 今日は出産前最後の調整❗️ 矯正をはじめる前と比べたら、かなり揃ってきたし、右側の歯でも食べ物を咀嚼できるくらいになったが、今のままでは出っ歯の状態にな…

1ヶ月ぶりの調整の日。 今回は、下の歯のワイヤー交換と上の歯の凹んでるところをとめなおしてた。 もう、その日のうちに痛かった。下の歯がみしみしとせめぎ合っている感じ… 最初の頃と比べるとかなり揃ってきましたね‼︎と先生に言われて励みになった。 痛…

2月に入ったので、インターネットで医療費控除のための書類を作成した。 まだマイナンバーカードつくってなくて、税務署にいく時間もなく、作成した書類を印刷して郵送する手段をとった。 医療費控除は1年間にかかった医療費が10万円を超えたら、控除を受け…

悪阻の影響で2ヶ月ぶりの調整の日。 今後のスケジュールとしては、今日から3ヶ月で右上の凹んでいる歯を前に押し出すことを重点的に行う。4ヶ月目は点検だけで出産に挑む。産まれたらまた様子を見て調整を再開しましょうとのこと。 というわけで、上の歯のワ…

この期間中に妊娠が発覚し、点滴入院するほどの壮絶な悪阻があり2ヶ月治療をお休みすることになった。 悪阻中の歯列矯正は辛かった。 ・歯を磨くと気持ち悪い ・磨かないと食べ物の残り香が口に残り気持ち悪い ・悪阻ピーク時は口の中が本当に不衛生 矯正も…

前回から1か月たったので、歯医者に行った。 最近は体調が良くなってきた。相変わらず舌にできた口内炎は痛いけど。 今日はついに上の歯の凹んでいた部分にブラケットをつけた‼︎ そして下の前歯に輪ゴムをかけた。 既に少し痛い。 先生がいわく、大きく動か…

1か月たったので、昨日は歯医者の日。 下ブラケットのワイヤーを太いものに交換。 1番奥の歯についているブラケットまでワイヤーを 通した。 当日はなんともなく、夕飯も普通に食べられたが、翌日の朝から何も食べられない。 柔らかいパンを噛み切ることさえ…

更新が遅くなってしまった。前回から1か月だったので歯医者へ行ってきた。 ワイヤーブラケットを固定するのを、ゴムからワイヤーに変え、今回は少し太いワイヤー変えた。 歯は、しっかり移動している感じがする。 この1か月、かなりホルモンバランスが崩れて…

自衛隊大規模接種（モデルナワクチン）に行ってきた。想像していたよりしんどい副反応だった。 次の時のために備忘録。 辛かったのは3日間。そこから4日間くらい、朝は元気で午後から倦怠感で動けない…という日々をすごした。 《接種前日》 ●1日かけて2リッ…

ブラケットをゴムでなくワイヤーでとめるようになって、２週間…痛みはあまりない。 しかし、鼻の下と顎の真ん中にニキビが‼︎しかも悪化して黄ニキビになってる痛い もともと乾燥肌だから、ニキビあまり出来ない。 睡眠時間のとりにくい忙しめの会社に勤めて…

ワクチン最初はうちたくなかった。未知だし。副反応が不安だったし。それに、流石にオリンピックまでにはコロナ収束してるだろう。と信じていた為、マスクとうがい手洗い三密避けるとかで乗り切って、2〜3年様子を見て大丈夫そうだったらワクチン打とうかな…

１週間前、歯医者にいき、今までゴムで止めていたワイヤーを細いワイヤーにかえて、なおかつ八重歯のところのバネをマキを強くしてさらに広げる力をかける調整をした。 当日は、3時間後から歯がひしめき合っていて違和感があった。食事は普通にとれたが、頭…

歯列矯正中は予想していた以上に歯磨きが面倒くさい。特にフロスが通しにくい… 自分が行なっている食後の歯磨きの手順は以下。 《歯磨き手順》 ①強めに口をすすぎ、矯正装置についている食べかすをざっと落とす。 （※中途半端な絵でごめんなさい伝わるといい…

歯列矯正をはじめて半年。痛みが強い時に自分がよく食べていた食べ物についてまとめてみた。 ★歯列矯正中おすすめの食べ物★ 《痛すぎてなにも噛めない時》 飲み込むか舌ですり潰すしかない。離乳食みたいなものが個人的にはおすすめ。 ・うどん→離乳食のよう…

ブラケットがまったく気にならない。 慣れすぎてもう昔からついていたような感覚。 ただ、食べ物を選ばずになんでも（ガムやキャラメル硬いものはやめてるけど）食べるから、麺類も肉もサラダも米粒も全てブラケットに挟まる。食後即歯の詰まりを取りたくな…

もともと子を産むまで生理不順気味だったけど、 産後生理周期が33日くらいで安定していた。 関係あるかはわからないけれど、上下のブラケットをつけはじめた月から生理周期が乱れている気がする。44日とか周期があいている翌月は結局来なかった。でも、ブラ…

ここブラケットを装着する前と後で写真を比較してみた。下の前歯が横に倒れ気味だったのだが、少しずつ起きあがってきて嬉しい。また、倒れていた右下の歯達がきちんと並んできた。変化がみえてくると嬉しい。 Beforeは拡大装置つけてすぐくらいのら写真。af…

ついに上の歯のブラケットも装着した。 始める前は、すぐに上下の歯にブラケットをつけるものだとばかり思っていたが、それまでには様々な準備が必要なのだと知った。 施術内容は、下の歯と同様に歯の表面をきれいにして、ブラケットを付けやすくするクスリ…

４日前、ついに下の歯のブラケットを装着した‼︎ やっとだ。 最初に相談をしに歯医者を訪れてから約5ヶ月。 上の歯の拡大装置は、リベンジしてみたけど、もう歯が動いてしまって、全然はまらなかったので、拡大装置無しでどうにか出来ないか考えますとのこと…

痛すぎる。左上の、拡大装置つけてる歯が。 歯茎が⁇噛み合わさると、ズキズキ痛くて痛くて耐えられないくらいになり。痛み止めも効かない。左頭偏頭痛も後頭部首の付け根のコリもひどく、左上歯茎全体が熱を持っている感じがする。 2日前は、痛みに耐えなが…

相変わらず左上の金属の輪っかをしている付近の歯茎が痛すぎるので、 この２日間、1日5回は歯磨きをしている。とてもとても念入りに。そうしたら、今日の夜寝汗をたくさんかいた。 2回パジャマかえるくらい。歯が動いたのかな、と思った。（定かではないが。…

ホントに左上の、輪っかはめてる前後の歯茎が痛い。 左側しか歯が噛み合ってないため、右側で咀嚼できないから、仕方なく左側で食べるんだけど、すると絶対にこの痛いとこの歯茎に食べ物が挟まって、いててーー！！となり、食欲失せて、早く歯磨きしたくなる…

痛い。左上の金属の輪をはめている場所が、めちゃくちゃ痛い。今迄なんともなかったのに… 歯茎になにか挟まってる時のような違和感が常にあるし、上顎のへりに金属がぶつかるのも痛い。 食べかすの溜まりやすい、拡大装置の金属の輪っかとワイヤの連結部は、…

《6日目》 午前中は大丈夫になった。 朝はおにぎりと味噌汁食べられたし、昼はサンドイッチ食べられた。 しかし、午後から歯の右側全体が痛くなってきて、しんどい。公園で娘を追っかけてる間は気にならんけど、砂場でじっとしたりしてると気になって仕方な…

痛いけれど、左側はそんなに痛く無くなってきた。 右側は何をしてても痛い‼︎ 噛み込むとさらに痛くて耐えられない。力が加わると歯がみしみしいう。 内頬は、器具で傷だらけ…舌の右側には口内炎できているし。 それでも、痛み止めは飲まなくて良い感じになっ…

寝起き、きのうほど痛みが気にならない！ 人ってほんとに慣れるのね。ただ、すごい寝た。 9時間くらい寝た。目は冴えてるけど体がだる重い。 歯が痛い時は体がだる重くなりやすい私。日中しんどい。2歳児を追っかけまわすのも、家事やるのも、はかどらない。…

痛い。青ゴムの時のように発熱はしないけど、全身倦怠感はある。青ゴムをつけてすこし慣れた頃くらいの痛みがある。 朝食のパンは半分食べられた。ヨーグルトとゼリー飲料で過ごす。空腹で力がでない。子どもとがっつりとは遊んであげられない。ごめん子ども…