2年前と比べてみた（写真あり注意）

歯列矯正をはじめてもうすぐ2年。

はじめの頃に比べてだいぶ整ってきた。

振り返りこの2年でかわったことをまとめてみた。

【変わったこと】（私個人のただの感想ですのでみんなに当てはまるとは限りませんが笑）

・ガミースマイルが改善された

・鼻どおりがよくなった（毎朝片側つまってた笑）

・偏頭痛もちだったのにほとんど頭痛がなくなった

・食べ物を噛みやすくなった

・顔面右側を動かしやすくなった

・右目が二重になった‼︎謎。

ずっと左目だけ二重だったのに、右目も二重になったのが個人的に嬉しい。

残り半年、この調子で頑張りたいとおもう。

歯列矯正1年11ヶ月上下ブラケット1年5ヶ月

今年はじめての歯医者へ‼︎

昨日は下のワイヤーを交換して、噛み合わせを整えるために輪ゴム掛けをした。下に写真有り。

輪ゴムは1日12時間以上かけていないといけない。

ずっとつけていても1日半くらいでぶちんと切れてしまう。

切れたらマメに交換するように心がけている。

口が2センチくらいしかあけられないから食べ物を食べるのが不便😂その時だけ外せばいいんだろうけど…

今年の夏にはブラケット外せるように頑張りましょう‼︎と先生に言われる。

あと半年でこの生活から解放されるんだと思うと感慨深い。少し泣きそうになった。

頑張ろう。

歯列矯正1年10ヶ月上下ブラケット1年4ヶ月くらい

先月、産後初の受診で肩慣らし的にチェーンかけてもらったときはあまり痛くなかった。

一昨日、下の歯のワイヤーを太いのにかえて、噛み合わせを整えるためにゴムをかけてもらったんだけど、痛い。

もちろん歯はギチギチ痛い。それに加えて、右頬もエラの下らへんも、うっすら目や頭も痛いような気がする。動いてるってことだよね…下の歯の隙間よ、順調に埋まっておくれ。。。

歯列矯正1年5ヶ月上下ブラケット1年⁇

下の歯に隙間が‼︎3ヶ月更新していなかったが、その間に2回下のブラケットのワイヤー交換した。

今日は出産前最後の調整❗️

矯正をはじめる前と比べたら、かなり揃ってきたし、右側の歯でも食べ物を咀嚼できるくらいになったが、今のままでは出っ歯の状態になってしまうから、ここから更に内側に引っ込めていくんだって。

先生いわく、私は歯が動くのが遅い体質らしく予定よりブラケット装着期間が延びるかもしれませんと言われる。

先日は、下の前歯5本にヤスリがけを行いスペースを作ってからまたワイヤーを装着した。

次回は産後2ヶ月後の予定‼︎

まずはがんばって産んでくる。

歯列矯正1年2ヶ月上下ブラケット9ヶ月

1ヶ月ぶりの調整の日。

今回は、下の歯のワイヤー交換と上の歯の凹んでるところをとめなおしてた。

もう、その日のうちに痛かった。下の歯がみしみしとせめぎ合っている感じ…

最初の頃と比べるとかなり揃ってきましたね‼︎と先生に言われて励みになった。

痛い…今週は柔らかい食べ物を食べよう。

【余談】はじめて医療費控除やってみたー

2月に入ったので、インターネットで医療費控除のための書類を作成した。

まだマイナンバーカードつくってなくて、税務署にいく時間もなく、作成した書類を印刷して郵送する手段をとった。

医療費控除は1年間にかかった医療費が10万円を超えたら、控除を受けることができる制度。

なんか控除の対象にならないものとかもあるらしいのでやる人は絶対ちゃんと調べた方がいい！

自分の場合こうだったよというのを記録してるだけなのであまり信用せず参考程度にしてください。

歯医者さんにも対象になるか確認したし、歯列矯正には90万以上かかってるので、10万円以上の治療ということで条件クリア。他にも悪阻で入院してた時の費用とかも合わせて申請。

【提出書類つくるのに必要だったもの】

・旦那の源泉徴収票

（旦那の扶養に入ってからの治療だったため）

・健康保険の医療費通知

・入院のときに受取った保険金の金額がわかるもの

・医療費の領収書（各病院ごとに分けとくと便利）

・マイナンバーがわかるもの

・電卓

国税庁のサイトの案内に従って、確定申告書と医療費明細書を作成。とてもスムーズに終わる。

必要な項目をいれると還付金の計算をしてくれるんだけど、それが思っていたよりも少なくて、1割くらい還付されると考えてたので計算が合わない‼︎どこか間違っているのでは⁉︎と思い何度も何度もやりなおしたが、結果は同じ…

色々なサイトを調べて、分析してわかったことは、所得税の税率の表の見方を間違えてたから計算があわなかったということ。

はじめは所得金額のところの税率をみて計算してたんだけど、実際は所得から色々差し引かれた金額（課税される所得金額）をもとに税率をみなきゃならなかったようで、全然税率が違って…

治療をはじめる際に、収入にもよるけどだいたい還付してもらえるのは1割くらいが相場ですかねぇ、と歯医者さんに説明をうけてたから…うすぼんやりとそのくらいは還付してもらえるのかなぁ〜と考えていたので、ショック！自分でちゃんと調べなかったのがいけないんだけどね‼︎1割分も還付してもらえるなんてみなさんどれだけ稼いでいらっしゃるのか…結局半分にも満たなかった。

だから、歯医者選びの記事で80万くらいになると予想してた治療費は結局、88万円くらいかかることになった。いや、でも有難い。医療費控除してくれるだけでもほんとにありがたいよ。

歯列矯正をするなら、少してまだけど、ちゃんと医療費控除した方がいいなとおもった体験でした。

歯列矯正1年1ヶ月 上下ブラケット8ヶ月目

悪阻の影響で2ヶ月ぶりの調整の日。

今後のスケジュールとしては、今日から3ヶ月で右上の凹んでいる歯を前に押し出すことを重点的に行う。4ヶ月目は点検だけで出産に挑む。産まれたらまた様子を見て調整を再開しましょうとのこと。

というわけで、上の歯のワイヤーをついに奥歯まで通して、凹んでる歯を前に出していくことに。

これがまた痛いーー。4時間後くらいから痛い。

夕飯は食べられたけど、翌朝はヨーグルトしか食べられない。昼のパスタは噛まずに飲み込んで気持ち悪くなり、夜ご飯も前歯が痛すぎてもやしすら噛みきれないので味噌汁だけすすり、納豆を飲み込む…痛い。2日後の朝はドロドロにしたオートミールとヨーグルト。昼は米を納豆で流し込む。夜は参鶏湯スープを作る。

とにかく痛いので一日中なにをしてても頭の半分は歯が痛いってこと考えてる。上の奥歯も今までワイヤーを通してなかったからかとても痛い⚡️

しかしそのかいあってか2日で凹んでいる歯が結構前に出てきている気がする‼︎すごい…こんなに早く動き始めるなんて。

痛いけど励みになる。頑張ろうと思う‼︎

（唇がさがさすぎる…）